Photo by Scott Webb on Unsplash
暗瘡同近日港股一樣慘況中。其實近這2年一直有暗瘡生在額頭, 下巴位置..但最近問題愈嚴重...原本Period 之前嚴重些, Period 後會沒這麼嚴重。但現在是任何時侯都有，好不想超鏡😢
根據這2年觀察, 咖啡是其中一個致命傷, 有一陣子因為病所以改飲水, 皮膚無容易出暗瘡。所以, 這7天除了繼續用The Body Shop 茶樹油 + Pair 暗瘡膏, 要訂立下面習慣
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The Body Shop 茶樹油 |
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Pair 暗瘡膏 |
DAY 1
- 戒咖啡, 奶茶或牛奶之類飲料 ✓
- 戒夜訓Zzz ✓ 12:44pm (其實可以再早D, 只係睇youtube)
- 戒甜零食
- 每天2400 ml 水 ✓
- 防曬要卸, 用卸妝啫喱卸 ✓
今日上司請我食M&S 的DOUBLE CHOCOLATE SANDWICH，好難忍得住，但我都係以喉嚨痛婉拒了😢
圖片來源: The Hungry Bunny
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