close
晚餐: 雲吞加魚肉春卷河+ 熱檸水 (其實真係好想飲咖啡或奶茶)
回到家又依食咗肉餅
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
DAY 2
沒有飲咖啡, 但心很癢。今日要化妝出活動，但刻意無化暗瘡位，只用暗瘡膏遮咗Ｄ
- 戒咖啡, 奶茶或牛奶之類飲料 ✓
- 戒夜訓Zzz
- 戒甜零食
- 每天2400 ml 水 ✓
- 防曬要卸, 用卸妝啫喱卸 ✓
早餐: 月餅 + 芝士餅
午餐: 家裡總有一個最愛我的人準備最令我期待的飯盒
下午茶：我終於忍唔住食咗Marks & Spencer 的曲奇, 金莎 👻
晚餐：酒店的小食令我破戒，肚餓感令我忘卻之前要忍口不吃甜和牛肉 + 沙律醬 👻👻👻👻👻
睡覺：1:04 am,,,失敗了
果然, 當你愈見自己唔好做, 你愈會想做, 叫自己忍甜, 結果吃得更多了。現在擔心暗瘡的嚴重程度啊！
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
DAY 3
皮膚狀況: 額頭一顆更突出來, 更紅了, 面頰三顆 穩如泰山
- 戒咖啡, 奶茶或牛奶之類飲料 ✓
- 戒夜訓Zzz 1:23am (夜歸)
- 戒甜零食
- 每天2400 ml 水 ✓
- 防曬要卸, 用卸妝啫喱卸 ✓
早餐: 朱古力杏仁包, 但我成日都聞到出前一丁的味道 (打算尋找無咖啡因+杏仁奶的想法)
午餐: 如常
下午茶及晚餐: 蘋果 + LIFETASTIC 蛋糕 (破戒到不能, 因為想節省錢, 所以直接吃了同事請的蛋糕👻)
全站熱搜
留言列表
